Sankalpa Yoga Center
Are you your own friend?
Στο μονοπάτι της πνευματικής μεταμόρφωσης του εαυτού δεν μπορεί να βιωθεί καμία ανάπτυξη, καμία εξέλιξη αν κάποιος υποφέρει από μια άβολη...
top of page
Sankalpa Yoga Center
- 2 Μαρ
- 3 λεπτά
Η yoga ως όχημα για τη μεταμόρφωση του τρόπου ζωής μας
Η Judith Lasater, μελετήτρια του κλάδου Ψυχολογίας Ανατολής - Δύσης, συγγραφέας, θεραπεύτρια και διάσημη δασκάλα yoga, έχει βοηθήσει...
1290
Sankalpa Yoga Center
- 6 Οκτ 2022
- 1 λεπτά
Vinyasa Flow, κίνηση και αναπνοή
Τις Τετάρτες, στις 20.30, προσθέτουμε άλλη μία πολύ δυναμική πρακτική Vinyasa Flow με την Ξένια Γρέγου (Xenia Gregou). Η Vinyasa Flow...
510
Sankalpa Yoga Center
- 11 Σεπ 2022
- 1 λεπτά
Tι είναι η Ashtanga Yoga
Η Ashtanga Yoga προέρχεται από μια ζωντανή γενεαλογία περίπου πέντε χιλιάδες χρόνια πίσω, αποτελούµενη από σοφούς, δασκάλους και γκουρού,...
640
Sankalpa Yoga Center
- 27 Φεβ 2022
- 3 λεπτά
Σταθερή, συνεπής πρακτική yoga
Υστερα από δύο χρόνια πανδημίας τα σώματά μας έχουν αλλάξει πολύ και είναι μεγάλη η πρόκληση μέσα σε όλες αυτές τις δυσκολίες και τις...
910
Sankalpa Yoga Center
- 25 Φεβ 2022
- 1 λεπτά
Take the time to water yourself
Η Υoga διψάει για το τώρα σου και τη χαρά σου στο τώρα. Διψάει για την υπομονή σου και τη δική σου επιβράβευση προς τον ίδιο σου τον...
240
Sankalpa Yoga Center
- 25 Φεβ 2022
- 1 λεπτά
Tα οφέλη της βαθιάς αναπνοής
H αργή, βαθιά, συνειδητή αναπνοή: _ Αναπτύσσει την επίγνωση του εαυτού μας. _ Μειώσει το καθημερινό στρες, την ένταση και το άγχος. _...
270
Sankalpa Yoga Center
- 25 Φεβ 2022
- 1 λεπτά
Γιατί η άσκηση είναι σημαντική
_ Ενισχύει την αυτοεκτίμηση. _ Μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε το συσσωρευμένο άγχος και τις εντάσεις της μέρας. _ Βελτιώνει την...
120
Sankalpa Yoga Center
- 25 Φεβ 2022
- 1 λεπτά
Ερωτήσεις για να βρεις τον δρόμο να επιστρέψεις στο σπίτι (σου)
Μπορώ να είμαι περισσότερο παρών στο σώμα μου; Μπορώ να είμαι πιο τολμηρός; Πού συνεχίζω ακόμη να κρύβομαι; Τι κρύβω; Ποια κομμάτια μου...
190
Sankalpa Yoga Center
- 24 Ιαν 2022
- 2 λεπτά
Πώς έγινα πολεμιστής
Κάποτε έτρεξα μακριά από τον φόβο και ο φόβος κατάφερε να με ελέγξει. Μέχρι που έμαθα να τον κρατάω στα χέρια μου σαν νεογέννητο, να τον...
760
Αναζήτηση
Sankalpa Yoga Center