Υστερα από δύο χρόνια πανδημίας τα σώματά μας έχουν αλλάξει πολύ και είναι μεγάλη η πρόκληση μέσα σε όλες αυτές τις δυσκολίες και τις...

Η Υoga διψάει για το τώρα σου και τη χαρά σου στο τώρα. Διψάει για την υπομονή σου και τη δική σου επιβράβευση προς τον ίδιο σου τον...

H αργή, βαθιά, συνειδητή αναπνοή: _ Αναπτύσσει την επίγνωση του εαυτού μας. _ Μειώσει το καθημερινό στρες, την ένταση και το άγχος. _...

_ Ενισχύει την αυτοεκτίμηση. _ Μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε το συσσωρευμένο άγχος και τις εντάσεις της μέρας. _ Βελτιώνει την...

Μπορώ να είμαι περισσότερο παρών στο σώμα μου; Μπορώ να είμαι πιο τολμηρός; Πού συνεχίζω ακόμη να κρύβομαι; Τι κρύβω; Ποια κομμάτια μου...

Κάποτε έτρεξα μακριά από τον φόβο και ο φόβος κατάφερε να με ελέγξει. Μέχρι που έμαθα να τον κρατάω στα χέρια μου σαν νεογέννητο, να τον...

«Ο διαλογισμός Celestial Communication είναι μια νέα γλώσσα έκφρασης που ξεκινά από το σώμα και χαλαρώνει τα εγκεφαλικά κύματα». Yogi...

Τι είναι το celestial communication; Είναι ένας διαλογισμός σε κίνηση και μέρος της τεχνολογίας της Kundalini Yoga όπως διδάχθηκε από τον...

H αίσθηση της αποσύνδεσης και της προσωπικής νάρκωσης που επηρεάζει τις ζωές τόσο πολλών ανθρώπων προέρχεται από την έμμονη απουσία μας...

Εχεις ακούσει την έκφραση «οι ιστοί μας αποθηκεύουν τα θέματά μας»; Τα σώματά μας θυμούνται κάθε πτώση μας στην παιδική ηλικία, κάθε...