Sankalpa Yoga Center27 Φεβ3 λεπτάΣταθερή, συνεπής πρακτική yogaΥστερα από δύο χρόνια πανδημίας τα σώματά μας έχουν αλλάξει πολύ και είναι μεγάλη η πρόκληση μέσα σε όλες αυτές τις δυσκολίες και τις...
Sankalpa Yoga Center25 Φεβ1 λεπτάTake the time to water yourselfΗ Υoga διψάει για το τώρα σου και τη χαρά σου στο τώρα. Διψάει για την υπομονή σου και τη δική σου επιβράβευση προς τον ίδιο σου τον...
Sankalpa Yoga Center25 Φεβ1 λεπτάTα οφέλη της βαθιάς αναπνοήςH αργή, βαθιά, συνειδητή αναπνοή: _ Αναπτύσσει την επίγνωση του εαυτού μας. _ Μειώσει το καθημερινό στρες, την ένταση και το άγχος. _...
Sankalpa Yoga Center25 Φεβ1 λεπτάΓιατί η άσκηση είναι σημαντική_ Ενισχύει την αυτοεκτίμηση. _ Μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε το συσσωρευμένο άγχος και τις εντάσεις της μέρας. _ Βελτιώνει την...
Sankalpa Yoga Center25 Φεβ1 λεπτάΕρωτήσεις για να βρεις τον δρόμο να επιστρέψεις στο σπίτι (σου)Μπορώ να είμαι περισσότερο παρών στο σώμα μου; Μπορώ να είμαι πιο τολμηρός; Πού συνεχίζω ακόμη να κρύβομαι; Τι κρύβω; Ποια κομμάτια μου...
Sankalpa Yoga Center24 Ιαν2 λεπτάΠώς έγινα πολεμιστής Κάποτε έτρεξα μακριά από τον φόβο και ο φόβος κατάφερε να με ελέγξει. Μέχρι που έμαθα να τον κρατάω στα χέρια μου σαν νεογέννητο, να τον...
Sankalpa Yoga Center18 Νοε 20214 λεπτάCelestial Communication και βαθιά χαλάρωση«Ο διαλογισμός Celestial Communication είναι μια νέα γλώσσα έκφρασης που ξεκινά από το σώμα και χαλαρώνει τα εγκεφαλικά κύματα». Yogi...
Sankalpa Yoga Center18 Νοε 20213 λεπτάCelestial Communication: Διαλογισμός σε κίνηση Τι είναι το celestial communication; Είναι ένας διαλογισμός σε κίνηση και μέρος της τεχνολογίας της Kundalini Yoga όπως διδάχθηκε από τον...
Sankalpa Yoga Center18 Νοε 20211 λεπτάΑποσύνδεση H αίσθηση της αποσύνδεσης και της προσωπικής νάρκωσης που επηρεάζει τις ζωές τόσο πολλών ανθρώπων προέρχεται από την έμμονη απουσία μας...
Sankalpa Yoga Center18 Νοε 20213 λεπτάΗ θλίψη των πνευμόνωνΕχεις ακούσει την έκφραση «οι ιστοί μας αποθηκεύουν τα θέματά μας»; Τα σώματά μας θυμούνται κάθε πτώση μας στην παιδική ηλικία, κάθε...
Sankalpa Yoga Center17 Αυγ 20183 λεπτάΓνωρίζετε πότε να τρώτε πριν αλλά και μετά από μια πρακτική γιόγκα;