108 Surya Namaskar

Tην Κυριακή 18 Iουνίου, από τις 11.00 ως τις 13.00, θα μπούμε στη μεγάλη περιπέτεια των 108 χαιρετισμών στον ήλιο θέλοντας να καλλιεργήσουμε τη θέλησή μας, τη δύναμή μας, την υπομονή μας, την αντοχή μας, τη συγκέντρωσή μας, την παρουσία μας στο τώρα, το άδειασμα του νου, το μαλάκωμα του σώματος και να βρούμε χώρο στην καρδιά και παράλληλα υποδεχόμαστε το καλοκαίρι και γιορτάζουμε το Θερινό Ηλιοστάσιο. Οι 108 χαιρετισμοί στον ήλιο είναι μια απαιτητική πρακτική στην οποία μπαίνουμε με πίστη και με διάθεση να σημειώσουμε μια μικρή υπέρβαση ανακαλύπτοντάς μας από την αρχή αλλά ακούγοντας πάντα το σώμα μας και τα όριά του. Οι 108 χαιρετισμοί στον ήλιο είναι μια εξωτερική και εσωτερική τελετουργία καθαρισμού, ανανέωσης και προετοιμασίας για μια νέα περίοδο ζωής. Αφήνοντας την κίνηση και την αναπνοή να συνδεθούν με αρμονία, βιώνουμε την εμπειρία του να αδειάζει ο νους από σκέψεις και του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες σε αυτό που συμβαίνει στο τώρα και λέγεται η πρακτική μου, μια εκπαίδευση φροντίδας και κάθαρσης. Συνδιδασκαλία: Μηνάς Ραφαηλίδης, Ξένια Γρέγου, Νεφέλη Γκούτη. Συμβολική συμμετοχή: 5 ευρώ.