Σάβ 21 Δεκ
|Eschilou 10
Aerial Yin and Yang Vol. 2 _ Xmas Edition
To Σάββατο 21 Δεκεμβρίου, στις 18.00, η Maria Antonopoulou και ο Minas Rafailidis σας προσκαλούν στο Sankalpa Yoga Center, σε ένα γιορτινό εναέριο σεμινάριο Αerial Yin and Yang Yoga. Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ
Ώρα & Τοποθεσία
21 Δεκ 2019, 6:00 μ.μ. – 8:00 μ.μ.
Eschilou 10, Eschilou 10, Peristeri 121 34, Greece
Σχετικά με την εκδήλωση
Η Μαρία και ο Μηνάς θα σας καθοδηγήσουν σε αυτή τη δίωρη πρακτική που χωρίζεται σε δύο μέρη. Στο πρώτο μέρος θα κυριαρχήσουν τα στοιχεία της ροής και της χορογραφίας, της ευλυγισίας και της ενδυνάμωσης με έμφαση στις ομαλές και ασφαλείς μεταβάσεις και στο δεύτερο μέρος θα χαλαρώσουμε και θα αφεθούμε καλλιεργώντας την αίσθηση της ηρεμίας και της ησυχίας. Η Μαρία μέσα από μια δυναμική ροή θέσεων θα προετοιμάσει το σώμα για μια εναέρια χορογραφία και ο Μηνάς θα οδηγήσει το σώμα μέσα από ήπιες θέσεις αποκατάστασης σε βαθιά χαλάρωση.