Get up, set up and get going _ Kundalini Yoga με τη Μarina Amar Dev Ktisti

Tην Κυριακή 19 Μαΐου, στις 11.00 το πρωί, υποδεχόμαστε για πρώτη φορά και με πολύ μεγάλη χαρά στην αίθουσα του Sankalpa Yoga Center τη Marina Amar Dev Ktisti για ένα τετράωρο βιωματικό workshop Kundalini Yoga για την έξοδο από την ακινησία της θλίψης και την είσοδο στην ενεργοποίηση της ευδαιμονίας. Η πρακτική περιλαμβάνει kriyas, διαλογισμό, τεχνικές αναπνοής, μάντρας και βαθιά χαλάρωση με γκονγκ.

Σε αυτό το βιωματικό workshop θα εργαστούμε για: _ Απελευθέρωση / καθάρισμα του υποσυνειδήτου από τα βάρη / σκιές / προβλήματα του παρελθόντος. _ Συνάντηση / σύνδεση στο παρόν με τον εαυτό, αποδοχή και αυτοσυγχώρεση. _ Ελευθερία επιλογής και δύναμη ευθύνης στα νέα βήματα της ζωής. _ Ανάκτηση σωματικής ενέργειας και νοητικής έμπνευσης για την υλοποίηση των σχεδίων της ψυχής.

Η Kundalini Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα στάσεων, κινήσεων, αναπνοών, χαλάρωσης και διαλογισμού που επιδρά αποτελεσματικά στο σώμα (φυσικό και ενεργειακό), στον νου και στην ψυχή προσφέροντας…