Partner Yoga _ Connect, Support, Trust

Η Partner Yoga είναι για όλους, δεν είναι μόνο για αυτούς που κάνουν ήδη yoga ή για αυτούς που είναι ήδη ζευγάρι. Είναι ένας όμορφος τρόπος να συνεργαστούμε, να συνδεθούμε, να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον, να βοηθήσουμε τον άλλον να πάει πιο βαθιά, να εξερευνήσουμε νέα σχήματα και νέα αισθήματα, να βιώσουμε την ένωση και να μάθουμε για εμάς μέσα από τον άλλον.   Η συνεργασία στις θέσεις είναι ένας όμορφος τρόπος για να εμπιστευτούμε και να επικοινωνήσουμε χωρίς λόγια ή μόνο με όμορφα λόγια. Μαθαίνουμε να ακούμε όχι μόνο το δικό μας σώμα αλλά και το σώμα του άλλου, την αναπνοή του άλλου, να διαμορφώνουμε ευγενικά έναν κοινό χώρο όσο καλλιεργούμε την υπομονή, τη συνεργασία, τη δεκτικότητα, το άνοιγμα, τη διάθεση προσφοράς και μοιράσματος.

Η πρόθεση της πρακτικής της Partner Yoga είναι να φέρει δύο ανθρώπους κοντά μέσω της κίνησης, της επαφής και της συνειδητής αναπνοής αλλά και όλους τους ανθρώπους που συμμετέχουν σε αυτό το μάθημα. Μας μαθαίνει να συντονιζόμαστε, να χαλαρώνουμε και να ενδιαφερόμαστε ο ένας για τον άλλον. Οι κινήσεις είναι καθιστές και όρθιες, στατικές και με κίνηση, με λόγια ή με γέλια, με σιωπή ή με ψίθυρο, σαν ένα ατελείωτο παιχνίδι χαράς και σύνδεσης.