Yin Yoga & Live Sitar with Paco
Σάβ 17 Μαΐ
|Περιστέρι
Τo Σάββατο 17 Mαΐου, στις 19.00, o Mηνάς Ραφαηλίδης και ο Paco Rodriguez θα συνδημιουργήσουν μια ήσυχη πρακτική Yin Yoga με τους ήχους του sitar.
Ώρα & Τοποθεσία
17 Μαΐ 2025, 7:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
Περιστέρι, Αισχύλου 10, Περιστέρι 121 34, Ελλάδα
Σχετικά με την εκδήλωση
Τo Σάββατο 17 Mαΐου, στις 19.00, στο Sankalpa Yoga Center, στην εξωτική Περιστεράρα (δίπλα στο μετρό Περιστερίου), o Mηνάς Ραφαηλίδης και ο Paco Rodriguez θα συνδημιουργήσουν μια ήσυχη πρακτική Yin Yoga. O Mηνάς θα προτείνει θέσεις Yin Yoga και θα διαβάσει αγαπημένα του κείμενα και ο Paco θα ντύσει όλες τις θέσεις με τους μαγικούς ήχους του sitar του.
Στη Yin Yoga κρατάμε με ευγένεια τις θέσεις για χρόνο μεγαλύτερο από το συνηθισμένο θέλοντας να αφυπνίσουμε τις γιν ποιότητες του εαυτού μας και να βρούμε τον χώρο να φέρουμε συνειδητότητα στην παρούσα στιγμή. Η Yin Yoga είναι μια εσωστρεφής πρακτική που μας καλεί να επιβραδύνουμε, μια πρακτική ενδοσκόπησης που προσφέρει μια ευκαιρία να στραφούμε εσωτερικά και να συνδεθούμε με τη σιωπή και την ησυχία του κέντρου μας. Είναι μια πρακτική ακινησίας, υπομονής και μη δράσης. Μέσω της yin πρακτικής αρχίζουμε να εντρυφούμε στην αυτοφροντίδα, στην αυτοαγάπη. Γινόμαστε καλύτεροι ακροατές του…