• Sankalpa Yoga Center

Take the time to water yourself


Η Υoga διψάει για το τώρα σου και τη χαρά σου στο τώρα. Διψάει για την υπομονή σου και τη δική σου επιβράβευση προς τον ίδιο σου τον εαυτό στο τώρα, διψάει για παύσεις και ανακαλύψεις και εξερευνήσεις χωρίς το άγχος του τελικού προορισμού. Διψάει για απλές κατανοητές προτάσεις χωρίς άπειρα και φωτίσεις. Διψάει για σένα ακριβώς όπως είσαι, χωρίς να αλλάξεις τίποτα. Διψάει να σε δει να κινείσαι με χάρη και ελευθερία χωρίς να πρέπει να μπεις σε οδηγίες καρμπόν για όλα τα σώματα. Ζητάει να αναλάβεις κι εσύ την ευθύνη της πρακτικής σου και να προχωρήσεις σε παραλλαγές που θα σε κάνουν να νιώσεις ωραία μέσα στο σώμα σου. Η Yoga σού ζητάει να πάρεις αγκαλιά τον εαυτό σου και εσύ επιμένεις να τον ταλαιπωρείς και να του προσθέτεις λίστες στόχων. Πρέπει να μάθεις να σε ξαναβλέπεις κάθε μέρα σε κάθε νέα πρακτική πιο ελεύθερο, πιο χαλαρό, πιο παιχνιδιάρη, πιο ανοιχτό, πιο επικοινωνιακό με τον ίδιο σου τον εαυτό.


Μηνάς Ραφαηλίδης

13 Προβολές