Vinyasa Flow

Περιγραφή υπηρεσίας

Η Vinyasa Flow είναι μια πολύ δυναμική πρακτική που χαρακτηρίζεται από τη συνεχή ροή στάσεων με έμφαση στον συγχρονισμό της κίνησης με την αναπνοή και κατευθύνεται προς την εκτέλεση πιο προχωρημένων θέσεων και μεταβάσεων. Η μετάβαση από τη μία στάση (asana) στην επόμενη γίνεται μέσα από την εισπνοή και την εκπνοή που ζεσταίνεται και ανοίγει το σώμα. Η ανάσα είναι αυτή που οδηγεί την κίνηση και, σε αντίθεση με τα πιο στατικά είδη γιόγκα, oι asanas τοποθετούνται με τέτοιον τρόπο ώστε να δημιουργείται μια μαλακή και ρυθμική ροή ενέργειας. Μέσα από αυτή τη διαδικασία η αναπνοή και το μυαλό απελευθερώνονται ώστε να επέλθει η ψυχική ηρεμία, που μπορεί να οδηγήσει, τελικά, στην πνευματική ελευθερία.

Πολιτική Ακύρωσης Κράτησης / Cancellation Policy

Για ακυρώσεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας τουλάχιστον 2 ώρες πριν το μάθημα για να αποφευχθεί η χρέωση.

Στοιχεία επικοινωνίας

• Αισχύλου 10 - Περιστέρι, ΑΘΗΝΑ, 12134

  + (+30) 6972523524

  sankalpayogacenter@outlook.com