108 Surya Namaskar _ Welcoming New Year

Tην Κυριακή 7 Iανουαρίου 2024 υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά μπαίνοντας στη μεγάλη περιπέτεια των 108 χαιρετισμών στον ήλιο θέλοντας να καλλιεργήσουμε τη θέλησή μας, τη δύναμή μας, την υπομονή μας, την αντοχή μας, τη συγκέντρωσή μας, την παρουσία μας στο τώρα, το άδειασμα του νου, το μαλάκωμα του σώματος και να βρούμε χώρο στην καρδιά και παράλληλα να γιορτάσουμε την έναρξη της νέας χρονιάς ανακαλύπτοντας μέσα μας όλες τις ποιότητες που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε προς όσα θέλουμε να καταφέρουμε μέσα σε αυτό το νέο έτος. Οι 108 χαιρετισμοί στον ήλιο είναι μια απαιτητική σωματική και διαλογιστική πρακτική στην οποία μπαίνουμε με πίστη και με διάθεση να σημειώσουμε μια μικρή υπέρβαση ανακαλύπτοντάς μας από την αρχή αλλά ακούγοντας πάντα το σώμα μας και τα όριά του. Οι 108 χαιρετισμοί στον ήλιο είναι μια εξωτερική και εσωτερική τελετουργία καθαρισμού, ανανέωσης και προετοιμασίας για μια νέα περίοδο ζωής. Αφήνοντας την κίνηση και την αναπνοή να συνδεθούν με αρμονία, βιώνουμε την εμπειρία του να αδειάζει ο νους από σκέψεις και του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες σε αυτό που συμβαίνει στο τώρα και λέγεται η πρακτική μου, μια εκπαίδευση φροντίδας και κάθαρσης. Μέσα από αυτή την πρακτική γεννάμε τη διάθεση της μετάβασης και την προθυμία της εξέλιξής μας αφού αποτελεί μια πρακτική που μας βοηθάει να μεταβούμε σε μια κατάσταση διαύγειας και πνευματικής καθαρότητας.

Συνδιδασκαλία: Μηνάς Ραφαηλίδης, Νεφέλη Γκούτη, Γιώργος Κατσιμπρής. Συμμετοχή: 10 ευρώ.