Aerial Restorative and music

Την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου, στις 18.00, χαμηλώνουμε τις αιώρες για να κάνουμε μια πρακτική Aerial Restorative με ζωντανές μουσικές από τον @Matthaios Manousakis.

H Αerial Restorative είναι μια ήπια χαλαρωτική πρακτική με τις αιώρες χαμηλά, λίγο πάνω από το έδαφος, και με έναν αργό yin ρυθμό με σκοπό να διώξει την ένταση και το άγχος της ημέρας και να απλώσει ησυχία και ηρεμία σε όλο το σώμα. Ο λόγος για τον οποίο τοποθετούμε την αιώρα χαμηλά είναι ότι θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε σε αυτή την πρακτική και το πανί και τη γη για μεγαλύτερη υποστήριξη, για να καλλιεργήσουμε μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας, ηρεμίας, γαλήνης και να εξαφανίσουμε οποιονδήποτε φόβο αφού η γη είναι εκεί να μας στηρίξει, να μας βοηθήσει.

Οταν αποφασίσουμε να παρακολουθήσουμε μια πρακτική Aerial Restorative, το κάνουμε με σκοπό όχι να δοκιμάσουμε δύσκολες και απαιτητικές θέσεις αλλά για να δημιουργήσουμε ευγενικά και μαλακά με το σώμα μας, το πανί και τη γη σχήματα μέσα στα οποία μπορούμε να αφεθούμε, μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να χαλαρώσει αποκομίζοντας πολλαπλά οφέλη.

O Mατθαίος Μανουσάκης θα ντύσει με μουσικές όλη την πρακτική χρησιμοποιώντας διάφορα μουσικά όργανα όπως ηχοκύμβαλα, καλαμένιες φλογέρες, κιθάρα, tankdrum, rainstick, gong κ.ά. Ο ήχος βοηθάει τον νου να ηρεμήσει και επιτρέπει στο υποσυνείδητο να φέρει στην επιφάνεια πληροφορίες υποστηρίζοντας το εσωτερικό ταξίδι του κάθε ανθρώπου στο να γνωρίσει τον εαυτό του και να εξελιχθεί. Ο Ματθαίος Μανουσάκης παίζει μουσική για φίλους και μοιράζεται την αγάπη του για τον ήχο. Συνδυάζει αρμονικά ήχους και μουσικές παραδόσεις διαφόρων λαών με πρακτικές ηχοθεραπευτών.

Φέρτε μαζί σας το δικό σας στρωματάκι, τη δική σας πετσέτα και το δικό σας μπουκάλι νερό. Συμμετοχή: 15 ευρώ. Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο sankalpayogacenter@outlook.com.

Λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών όσοι θα παρακολουθήσουν την πρακτική είναι απαραίτητο να προσκομίσουν πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης 6 μηνών ή αρνητικό rapid test 48 ωρών.