Aerial Restorative and music
Κυρ 12 Δεκ
|Περιστέρι
Την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου, στις 18.00, χαμηλώνουμε τις αιώρες για να κάνουμε μια πρακτική Aerial Restorative με ζωντανές μουσικές από τον Ματθαίο Μανουσάκη.
Ώρα & Τοποθεσία
12 Δεκ 2021, 6:00 π.μ. – 7:30 π.μ.
Περιστέρι, Αισχύλου 10, Περιστέρι 121 34, Ελλάδα
Σχετικά με την εκδήλωση
Την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου, στις 18.00, χαμηλώνουμε τις αιώρες για να κάνουμε μια πρακτική Aerial Restorative με ζωντανές μουσικές από τον @Matthaios Manousakis.
H Αerial Restorative είναι μια ήπια χαλαρωτική πρακτική με τις αιώρες χαμηλά, λίγο πάνω από το έδαφος, και με έναν αργό yin ρυθμό με σκοπό να διώξει την ένταση και το άγχος της ημέρας και να απλώσει ησυχία και ηρεμία σε όλο το σώμα. Ο λόγος για τον οποίο τοποθετούμε την αιώρα χαμηλά είναι ότι θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε σε αυτή την πρακτική και το πανί και τη γη για μεγαλύτερη υποστήριξη, για να καλλιεργήσουμε μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας, ηρεμίας, γαλήνης και να εξαφανίσουμε οποιονδήποτε φόβο αφού η γη είναι εκεί να μας στηρίξει, να μας βοηθήσει.
Οταν αποφασίσουμε να παρακολουθήσουμε μια πρακτική Aerial Restorative, το κάνουμε με σκοπό όχι να δοκιμάσουμε δύσκολες και απαιτητικές θέσεις αλλά για να δημιουργήσουμε ευγενικά και μαλακά με το σώμα μας, το πανί…