Εισαγωγή στον διαλογισμό με τη Swami Savikalpa

Tην Κυριακή 26 Nοεμβρίου, στις 17.00, θα υποδεχθούμε στην αίθουσά μας τη Swami Savikalpa για ένα τρίωρο workshop επάνω στην τέχνη του διαλογισμού. Σε αυτό το workshop η Swami Savikalpa θα μοιραστεί μαζί μας εργαλεία και τεχνικές διαλογισμού για να εκπαιδευτούμε στην παρατήρηση του νου, για να μπούμε στη διαδικασία κατανόηση του εαυτού μας και για να οδηγηθούμε σταδιακά μέσα από τις διαφορετικές τεχνικές στην εσωτερική ησυχία. Οι τεχνικές διαλογισμού εκπαιδεύουν το σώμα και τον νου να μένουν ακίνητα και μπορεί κανείς να μάθει πώς να έχει μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων και της διαδικασίας της σκέψης και πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τις συνήθειές μας, τη συμπεριφορά μας, τις αντιδράσεις μας και το πώς αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον μας. Μπορούν να συμμετάσχουν όλοι χωρίς να έχουν προηγούμενη εμπειρία επάνω στη γιόγκα αλλά με μεγάλο ενδιαφέρον να ασχοληθούν με αυτό το μονοπάτι του διαλογισμού και της αυτογνωσίας.

Τι έχει πει η Swami…