Restorative Healing Yoga for Emotional Regulation _ Dealing with Chronic Stress & Burnout
Σάβ 31 Μαΐ
|Περιστέρι
To Σάββατο 31 Μαΐου υποδεχόμαστε ξανά την Ιωάννα Παππά για ένα γεμάτο χαλαρωτικό τρίωρο workshop Restorative Ηealing Yoga, από τις 18.00 ως τις 21.00
Ώρα & Τοποθεσία
31 Μαΐ 2025, 6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
Περιστέρι, Αισχύλου 10, Περιστέρι 121 34, Ελλάδα
Σχετικά με την εκδήλωση
To Σάββατο 31 Μαΐου υποδεχόμαστε ξανά με μεγάλη χαρά την Ιωάννα Παππά (Certified Yoga Instructor 1.800 hrs Holistic Yoga & Lifestyle Therapy) από το yoga studio Eύνους της Θεσσαλονίκης για ένα γεμάτο χαλαρωτικό τρίωρο workshop Restorative Yoga, από τις 18.00 ως τις 21.00, με τεχνικές και εργαλεία για την αντιμετώπιση του χρόνιου στρες και κατά συνέπεια την ψυχική και συναισθηματική ρύθμιση και ισορροπία μας.
Η καθημερινή ζωή απαιτεί μια έντονη εγρήγορση, αδιάκοπη σύνδεση με το Διαδίκτυο, με ηλεκτρονικές συσκευές, με παντός τύπου έξυπνες μηχανές.
Αυτή η αδιάλειπτη βύθιση σε μια ψηφιακή ζωή όχι μόνο απομακρύνει τους ανθρώπους από πραγματικές αλληλεπιδράσεις και ανθρώπινη επικοινωνία αλλά είναι και σωματικά - ενεργειακά εξαντλητική.
Σε αυτό το θεματικό μάθημα της Restorative Healing Yoga σας προσκαλούμε στην επιβράδυνση για να ενεργοποιήσουμε το συναισθηματικό σώμα.
Όχι με έντονη άσκηση και προσπάθεια όπως έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε την πρακτική της γιόγκα αλλά μέσω μιας ουσιαστικής παύσης από…