Yin Yoga and Healing Sound Bath

Την Κυριακή 22 Οκτωβρίου, στις 18.00, στο Sankalpa Yoga Center, στην εξωτική Περιστεράρα, συνεχίζουμε να κάνουμε αυτό που  αγαπάμε πιο πολύ: ενώνουμε τη Yin Υoga με ζωντανούς θεραπευτικούς ήχους και παραδινόμαστε στη θεραπευτική - διαλογιστική εμπειρία του ήχου των singing bowls, του Gong, της άρπας και του ιαπωνικού φλάουτου shakuhachi από τον Γεράσιμο Δημοβασίλη. H πρακτική θα περιλαμβάνει ήπιες θέσεις Yin Yoga στις οποίες θα παραμένουμε απαλά για μερικά λεπτά για να χαλαρώσουμε το σώμα και να φέρουμε τον νου σε κατάσταση βαθιάς ηρεμίας χρησιμοποιώντας κινητικά βοηθήματα όπως μαξιλάρια, bolsters, τουβλάκια, κουβέρτες και ιμάντες. Η πρακτική θα ολοκληρωθεί με μια μισάωρη συνεδρία Gong Therapy.

Η δόνηση του ήχου του Gong εισέρχεται άμεσα στα κύτταρά μας, στα ζωτικά όργανα και στην ψυχή μας με έναν απαλό αλλά δυναμικό τρόπο. Το νοητικό μας μέρος παραμερίζεται προσωρινά και βαθιές αλλαγές βιώνονται χωρίς προσπάθεια. Όλα μοιάζουν ασφαλή και αρμονικά και το σώμα μπορεί να…