Η Restorative Yoga είναι μια πρακτική που οδηγεί τον ασκούμενο σε μια πιο θεραπευτική εμπειρία με τη χρησιμοποίηση βοηθημάτων σε όλη τη...

Στην πρακτική της Kundalini Yoga αναγνωρίζουμε ότι είμαστε μέρος της Δημιουργίας. Η Δημιουργία λειτουργεί με τη βασική αρχή της...

Απόσπασμα από κείμενο της Christina Sell Yoga με τον τίτλο Advice to New Teachers: Learn People's Names Πηγή: https://bit.ly/3stRpIN...

Κείμενο: Jivana Heyman, The Imperfect Yoga Teacher Πηγή: Υoga for Healthy Aging, yogaforhealthyaging.blogspot.com, https://bit.ly/36WBd93...

Κλείσε τη θέση σου εδώ Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της γιόγκα, ολόκληρο το Σύμπαν είναι η σύνθεση πέντε στοιχείων: της γης, του νερού, της...

Κλείσε τη θέση σου εδώ Η εβδομάδα από 5/7 ως 10/7 είναι μια εβδομάδα πρακτικών αφιερωμένη στις περιστροφές. Οι περιστροφές αποτοξινώνουν...

Κλείσε τη θέση σου εδώ Από τη Δευτέρα 28 Ιουνίου ως τις 3 Ιουλίου ξεκινάμε μια εβδομάδα αναστροφών στην πρακτική μας. Οι ανεστραμμένες...

Kλείσε τη θέση σου εδώ Την εβδομάδα από 21 ως 26 Ιουνίου θα την αφιερώσουμε στις οπίσθιες κάμψεις. Οι οπίσθιες κάμψεις (backbends)...

Του Taylor Harkness Σκέφτεσαι να δοκιμάσεις yoga; Θέλεις να ηρεμήσεις και να νιώσεις ζεν; Με αυτές τις συμβουλές θα μάθεις τι έχεις να...

1. «Είμαστε εδώ για να ξυπνήσουμε από την ψευδαίσθηση ότι είμαστε χωριστά ο ένας από τον άλλον». Οι άνθρωποι δεν είναι χωριστοί ο ένας...