
Vinyasa Flow, κίνηση και αναπνοή
Τις Τετάρτες, στις 20.30, προσθέτουμε άλλη μία πολύ δυναμική πρακτική Vinyasa Flow με την Ξένια Γρέγου (Xenia Gregou). Η Vinyasa Flow...
Vinyasa Flow, κίνηση και αναπνοή
Tι είναι η Ashtanga Yoga
Σταθερή, συνεπής πρακτική yoga
Take the time to water yourself
Tα οφέλη της βαθιάς αναπνοής
Γιατί η άσκηση είναι σημαντική
Ερωτήσεις για να βρεις τον δρόμο να επιστρέψεις στο σπίτι (σου)
Πώς έγινα πολεμιστής
Celestial Communication και βαθιά χαλάρωση
Celestial Communication: Διαλογισμός σε κίνηση